CORSI CUS PALERMO: Sta per partire la nuova stagione di Zumba ecco come iscriverti
Per 23 ore al giorno sei impegnato, ma per un’ora intera puoi essere completamente libero. Questo è il motto Zumba. Un sistema di allenamento semplice ed innovativo in grado di stimolare tutto il corpo, facendoti sentire a dir poco bene. Combina pop-commerciale, hip-hop, samba, salsa, merengue e mambo. Si può arrivare anche a consumare 500-700 kcal, grazie alla sequenza di movimenti a intensità variabile ed al progressivo aumento dell’attività cardiovascolare. La continua variazione del ritmo durante ogni ballo e di conseguenza durante tutta la lezione, comporta anche lo sviluppo di una buona resistenza alla fatica.
Cliccando sul seguente link potrai vedere, direttamente dalla nostra Pagina Facebook, il video di un tratto di lezione Zumba Cus Palermo, andato in scena all’aperto durante Unipasport 2015: https://www.facebook.com/1409783282648320/videos/vb.1409783282648320/1455081451451836/?type=2&theater
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http://www.cuspalermo.it/index.php?option=com_k2&view=item&layout=item&id=51&Itemid=397