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Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

La Ginnastica dolce è una disciplina che contribuisce al benessere psicofisico di chi la pratica: tonifica il corpo, migliora la forza e l’equilibrio, aumenta la flessibilità muscolare, corregge posture scorrette, apporta benefici all’apparato cardio-circolatorio e respiratorio e mantiene un alto grado di concentrazione. Il suo obiettivo principaleè quello di allenare il corpo senza stressarlo eccessivamente.

Il corso sarà condotto al CUS da Silvia Terrano, e al Palacanino di Altofonte da Andrè Dario Enrique.

Livello base

Livello amatoriale

Livello preagonistico

Livello agonistico

PALAZZETTO

PALACANINO – ALTOFONTE

OTTOBRE – MAGGIO

Event Hours(4)

  • LUNEDÌ

    10.00 - 11.00

  • MERCOLEDÌ

    10.00 - 11.00

  • VENERDÌ

    10.00 - 11.00

  • MARTEDÌ - GIOVEDÌ

    09.30 - 10.30

    PALACANINO - ALTOFONTE

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