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Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

La Ginnastica dolce è una disciplina che contribuisce al benessere psicofisico di chi la pratica: tonifica il corpo, migliora la forza e l’equilibrio, aumenta la flessibilità muscolare, corregge posture scorrette, apporta benefici all’apparato cardio-circolatorio e respiratorio e mantiene un alto grado di concentrazione. Il suo obiettivo principaleè quello di allenare il corpo senza stressarlo eccessivamente.

Il corso sarà condotto da Pizzitola Valentina.

Livello base

Livello amatoriale

Livello preagonistico

Livello agonistico

SALA FITNESS IN PISCINA

OTTOBRE 2019 – MAGGIO 2020

Event Hours(3)

  • LUNEDÌ

    10.00 - 11.00

  • MERCOLEDÌ

    10.00 - 11.00

  • VENERDÌ

    10.00 - 11.00

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