HIT
Allenamento ad alta intensità che alterna brevi intervalli di esercizio intenso a momenti di recupero. È ideale per migliorare resistenza, forza e capacità cardiovascolare, bruciando molte calorie in poco tempo. Un workout dinamico e coinvolgente, adatto a chi ama allenarsi con ritmo e intensità ! 💪
Si svolge al gazebo e viene svolto da Silvia Terrano