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CUS PALERMO

Di Area Comunicazione Cus Palermo
Dicembre 2, 2019
Avvisi Utenza
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AVVISI: Martedì 3 dicembre la Sala Fitness aprirà alle ore 14.00

Comunichiamo a tutti i nostri utenti che, martedì 3 dicembre, la Sala Fitness del Centro Universitario Sportivo aprirà alle ore 14.00. Da mercoledì regolare ritorno ai consueti orari.

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🏀 𝗕𝗮𝘀𝗸𝗲𝘁, 𝗖𝗼𝗽𝗽𝗮 𝗦𝗶𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮
✅ 𝗖𝘂𝘀 𝗣𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼 - 𝗣𝗮𝗻𝗼𝗿𝗺𝘂𝘀 𝟳𝟵-𝟳𝟯

Seconda vittoria in due gare in Coppa Sicilia. Primo quarto sottotono per i cussini che non trovano facilmente la via del canestro. Al contrario gli ospiti grazie anche a due triple, saranno 11 i loro tiri messi a segno dalla lunga distanza, oggi in serata di grazia, fissano il primo parziale in favore dei biancorossi (16-21). Gap che viene colmato ad inizio secondo quarto dallo scatenato Pirrera, autore di 7 punti in fila e 31 in totale, che tiene in partita i suoi (37-40). Dopo l'intervallo lungo i ragazzi di Coach Catania cambiano marcia e con un parziale di 10-0 ribaltano il risultato e mantenengono il vantaggio per tutto il terzo quarto (56-54). Gli ultimi dieci minuti sono i più equilibrati e combattuti ma gli universitari, ormai con l'inerzia a favore, rimangono lucidi e concentrati tenendo a distanza gli avversari e meritando la vittoria (79-73).
Grazie a questa vittoria i giallorossoneri si qualificano come primi nel girone di Coppa Sicilia e si preparano ad affrontare in semifinale il Cus Catania il prossimo sabato 23 settembre.

Coppa Sicilia: Cus Palermo - Panormus 79-73.
Parziali: 16-21, 21-19, 19-14, 23-19.
Cus Palermo: André D. 12, Benfratello F. 8, Bertolino M., Bonanno L. 13, Calandra M., Filippone A. 3, Geraci E., Fontana E. 2, Mensah P., Pirrera M. 31, Tagliareni D. 10, Zuccaro V., Coach Catania F., Dir. Calandra M., Acc. Inzerillo G.
Panormus: Buttitta I. 6, Mezzatesta M. 2, Tarantino P. 6, Aiello G. 9, Russello E. 8, Castiglia F., Alioto R. 6, Billitteri S. 2, Parisi M., Paternò G. 21, Aiello F., Bagnasco A. 13, Coach Mantia G., Ass. Rosciglione G.
☀️ 𝗱𝗮𝗹 𝟯/𝟭𝟬, 𝗮𝗹 𝗣𝗮𝗹𝗮𝗖𝗮𝗻𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗔𝗹𝘁𝗼𝗳𝗼𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗰𝗲

✅ dopo il successo del corso - confermatissimo - con sede al Cus Palermo, la Ginnastica dolce arriva anche ad Altofonte. Dal 3 ottobre al PalaCanino (Discesa giardini 26), ogni martedì e giovedì, dalle 9.30 alle 10.30. 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀, 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝘆, 𝗱𝗲𝗹 𝟮𝟲 𝗲 𝟮𝟴 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

La 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗰𝗲 è una disciplina che contribuisce al benessere psicofisico di chi la pratica: tonifica il corpo, migliora la forza e l’equilibrio, aumenta la flessibilità muscolare, corregge posture scorrette, apporta benefici all’apparato cardio-circolatorio e respiratorio e mantiene un alto grado di concentrazione.

✅ 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗻 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮, presso il Palazzetto del Centro Universitario Sportivo di Palermo, 𝗱𝗮𝗹 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝗮𝗹 𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀, 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟵.𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵.𝟬𝟬.
📲 per maggiori info inviaci una mail a: 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶@𝗰𝘂𝘀𝗽𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼.𝗶𝘁 o inviaci un messaggio su Facebook (Cus Palermo) o Instagram (cuspalermo).
💻 per il palinsesto corsi 2023/2024: www.cuspalermo.it
⚽ Futsal, serie C1, girone A Sicilia Seconda tr ⚽ Futsal, serie C1, girone A Sicilia

Seconda trasferta di campionato per il Cus Palermo, che sabato 23 settembre alle 17.00 scende in campo sul sintetico del Centro Sportivo 3M.
💛 #cuoregiallorossonero
🏃 𝗦𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗱𝗶 𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗟𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗮 𝗖𝘂𝘀 𝗣𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼: i vostri ragazzi tra i campioni del futuro?

✅ ci saranno tre date Open per scoprire gratuitamente l’attività: in programma il 25, 27 e 29 settembre alle 15.30.
Durante il corso i giovanissimi approcciano tutte le discipline base: 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶𝘁𝗮̀, 𝘀𝗮𝗹𝘁𝗶, 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶, 𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼. Ciò permette ai tecnici Cus Palermo di scoprire il talento che spicca maggiormente in ogni giovane, così da tracciare anche una strada per l'agonismo negli anni successivi.
𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗹𝗮 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱𝗮 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: https://bit.ly/3imgtf0

𝗔𝗺𝗽𝗶𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗰𝗵𝗲, vista la giovanissima età dei piccoli cussini, durante la quale è fondamentale divertirsi, insieme ai propri compagni di team. Lo scopo è dare la possibilità ai ragazzi di innamorarsi dell'Atletica Leggera, intesa come elemento base della relazione tra i giovani e lo Sport.

✅ l’attività avrà una doppia sede, sia al Cus Palermo, che allo Stadio delle Palme di Viale del Fante. Coi medesimi giorni e orari (lun-mer-ven, dalle 15.30 alle 16.30).

📲 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗹'𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗖𝘂𝘀 𝗣𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼: www.cuspalermo.it
🏐 Pallamano, serie A Silver: Ultimo test contro 🏐 Pallamano, serie A Silver: Ultimo test contro il Giovinetto Petrosino

Finisce anche l’ultima amichevole prima dell’inizio del campionato per il Cus Palermo. 

Girandola di cambi, nonchè minuti per tutti i componenti della rosa che si sono allenati durante tutto il pre-campionato. 

Al di là del risultato buoni segnali per il duo Aragona/Tornambè da parte di tutta la squadra, che pare aver già iniziato ad abituarsi ad un gioco veloce e propositivo. 

Adesso subito testa a sabato per la prima di campionato in casa dell’Orlando Haenna.
Da venerdì 15 a domenica 17 settembre presso il l Da venerdì 15 a domenica 17 settembre presso il lago di Pusiano (CO) si è tenuto il campionato italiano di società, il meeting nazionale allievi e cadetti ed il gran premio dei giovani.
Il Cus Palermo schiera un numero contenuto di atleti (causa pausa estiva), ma nonostante ciò il più ricco della Sicilia.
Francesco Randazzo, Alessandro e Francesco Messina sono infatti gli unici 3 atleti ad aver preso parte alla competizione.
Francesco Randazzo registra un buon tempo personale alle qualificazioni, ma non sufficiente per l’accesso in finale.
I cugini Alessandro e Francesco Messina si sono dati battaglia il venerdì in doppio cadetto maschile, agguantando un preziosissimo terzo posto e quindi medaglia di bronzo in una batteria di un ottimo livello.
Sempre i cugini Messina il sabato hanno disputato la gara in quattro di coppia cadetti maschile in barca mista con la società idroscalo club di Milano e la carate urio, conquistando la vittoria con un serrate finale degno di atleti di alto profilo agonistico. 

La domenica i cugini Messina hanno gareggiato non solo a nome Cus, ma anche della Sicilia alla competizione chiamata “Gran premio dei giovani/trofeo delle Regioni”, sempre in doppio cadetti maschile.
Nella medesima finale conquistano un quinto posto di tutto rispetto considerando l’altissimo livello di competitor.

🎙️il commento del tecnico Andrea De Simone: “Nonostante la pausa estiva ed i 20 giorni di preparazione pregara mi ritengo estremamente soddisfatto dei miei ragazzi. Francesco Randazzo in singolo u18 maschile ha confermato uno dei migliori tempi personali.
I cugini Messina si dimostrano sempre più determinati e affamati di vittoria. Torniamo a casa con un oro ed un bronzo a dimostrazione del fatto che il nostro team è in continua crescita non solo numerica, ma anche qualitativa.
Da oggi già al lavoro per i prossimi appuntamenti, gara di metà ottobre presso il lago di Paola a Sabaudia (LT) per i Campionati italiani universitari”.
Si concludono i Campionati regionali Cadetti e Cad Si concludono i Campionati regionali Cadetti e Cadette, svolti nel weekend del 16-17 Settembre e organizzati presso lo stadio delle Palme Vito Schifani dalla nostra società. 

Parallelamente si sono svolte delle gare di contorno assolute in cui i nostri atleti hanno cercato di migliorare il punteggio utile alla conferma della partecipazione alla serie A oro del prossimo anno. Gli atleti Ernesto Pascone e Barnaba Fiammetta, allenatii dal tecnico Emanuele Favarò, sono riusciti a migliorare il punteggio del Salto triplo dove Ernesto ha ottenuto un ottimo 14.49 che attualmente consente al Cus di essere al decimo posto assoluto (obiettivo entratere nei primi 22), mentre Fiammetta con la misura di 3,10 nell’asta ha conseguito anche il record sociale di ctg.

Tra i Cadetti il Cus Palermo chiude con cinque medaglie e tante ottime prestazioni che lasciano ben sperare per il futuro.

Di seguito i medagliati:
80m Cadette
🥇Marfia Giorgia 10.41s

300hs Cadette
🥈Orofino Giuseppa 49.95s

Peso 3kg Cadette
🥇Romano Gaia 9.85m

Marcia 3km Cadette
🥈Crimi Giuliana 18:30.24

Martello 4km Cadetti
🥈Gerbino Roberto 34.40m
⚽ 𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝗼, 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼 ⚽ 𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝗼, 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗦𝗶𝗰𝗶𝗹𝗶𝗮 𝗴𝗶𝗿𝗼𝗻𝗲 𝗔
🟰 𝗔𝗹𝗯𝗮 𝗔𝗹𝗰𝗮𝗺𝗼 - 𝗖𝘂𝘀 𝗣𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼 𝟬-𝟬

Partita equilibrata e giocata ad armi pari tra Alcamo e Cus Palermo, nel corso della seconda giornata del girone A di Promozione siciliana. I bianconeri partono meglio, ma dopo il primo quarto d'ora i ragazzi di Zappavigna prendono le misure e crescono. A fine primo tempo l'episodio che potrebbe cambiare il match: fallo nella propria area dell'Alcamo, il direttore di gara nota un intervento irregolare e fischia, ma commette il grave errore di decretare la punizione dal limite. L'intervento è stato commesso in area, rigore giusto e mancato per il Cus.

Nel secondo tempo c'è tanto equilibrio, ma tante palle lunghe. Portieri poco impegnati, nel finale nessuna emozione che possa scalfire il granitico pari a reti bianche di giornata.
⚽ Futsal serie C1 girone A, Cus Palermo - Isola ⚽ Futsal serie C1 girone A, Cus Palermo - Isola C5: "𝗹𝗮 𝗴𝗮𝗿𝗮 𝗶𝗻 𝟭𝟬 𝘀𝗰𝗮𝘁𝘁𝗶" firmati da @federicoserraphotography.
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