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Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce

La Ginnastica dolce è una disciplina che contribuisce al benessere psicofisico di chi la pratica: tonifica il corpo, migliora la forza e l’equilibrio, aumenta la flessibilità muscolare, corregge posture scorrette, apporta benefici all’apparato cardio-circolatorio e respiratorio e mantiene un alto grado di concentrazione. Il suo obiettivo principale è quello di allenare il corpo senza stressarlo eccessivamente.

Il corso sarà condotto al CUS da Valentina Pizzitola

Livello base

Livello amatoriale

Livello preagonistico

Livello agonistico

PALAZZETTO

SETTEMBRE-GIUGNO

Event Hours(2)

  • LUNEDÌ - MERCOLEDÌ - VENERDÌ

    09.15 - 10.15

  • LUNEDÌ - MERCOLEDÌ - VENERDÌ

    10.30 - 11.30

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