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Postural Fit

Postural Fit

Postural Fit è una disciplina che aiuta a mantenere tonici i nostri muscoli posturali e stabilizzatori. Attraverso esercizi di mobilità – forza – tonificazione profonda – e allungamento muscolare si potranno avere benefici a 360 gradi. È utile per scaricare tensioni muscolari, ritrovare la mobilità articolare persa e creare simmetria corporea. Utile per chi a lavoro assume per ore la stessa postura e per chi vuole assumere un atteggiamento posturale corretto e prevenire dolori. Sarà un allenamento a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi.
Istruttore: Caterina Polizzotto

TORRETTA

1 OTTOBRE 2020 –  30 MAGGIO 2021

Event Hours(1)

  • MARTEDÌ - GIOVEDÌ

    10.00 - 11.00

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