Martedì, 20 Maggio 2014 02:32

FITNESS CUS PALERMO: Grande successo per la gara CrossCus e gli esercizi a livelli estremi

 

Grande successo per la gara Cross Cus, organizzata dallo staff Cus Palermo e dalla sezione Fitness di Via Altofonte. Entusiasmo e curiosità, i giovani impegnati in gara hanno dimostrato di potersi esprimere a buoni livelli anche nel contesto di sport che devono ancora spopolare del tutto nel nostro paese.

Il circuito costituito da un quadrato di 10 metri per lato, aveva ad ogni angolo una postazione diversa, nella quale svolgere 8 ripetizioni per volta: piegamenti, burpees, squat, sit up. Il tutto per 5 volte di fila, senza alcun recupero. Dopo ogni giro completato il concorrente doveva scrivere su un foglio "Nome Cognome e Numero del giro 1". Cronometrati, il vincitore è stato l'atleta più veloce.

Ecco nel dettaglio la classifica finale:

Letto 3723 volte Ultima modifica il Mercoledì, 10 Febbraio 2016 16:14

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