Sabato, 10 Maggio 2014 12:31

SETTIMANA UNIPASPORT DAL 19 AL 23 MAGGIO: Ecco il calendario completo degli eventi e delle attività gratuite

 

La settimana dal 19 al 23 maggio sarà quella dello Sport gratuito per tutti i cittadini di Palermo. Il Centro Universitario Sportivo di Via Altofonte 80, infatti, a margine dei Tornei Universitari Unipa, organizza la settimana Unipasport che vedrà tutti gli sportivi palermitani allenarsi con noi, con i nostri istruttori, in modo totalmente gratuito. L'unica cosa che il cittadino interessato dovrà fare sarà recarsi al Cus Palermo in tenuta sportiva ed allenarsi col Cus, nessun costo, nessuna iscrizione. Dal 19 al 23 maggio i grandi protagonisti siete voi.

Gli istruttori delle attività Cus Palermo terranno delle lezioni di un'ora totalmente gratuite. Questo è un modo per diffondere lo sport, praticarlo presso una struttura come il Cus, col comodo parcheggio, la Piscina riscaldata, il Campo in erba vera, la pista d'Atletica, i Campi di Calcetto, il Palazzetto dello Sport.

Ogni giorno ci sarà un programma di attività ben preciso, attraverso le quali potrete conoscere i nostri corsi e magari rimanere con noi anche dopo il 23 maggio e la fine della settimana Unipasport.

VEDIAMO NEL DETTAGLIO IL CALENDARIO DEGLI EVENTI:

- Ogni giorno, prima delle 18, sarà il momento dedicato ai bambini dei settori giovanili sportivi Cus. Minibasket lunedì, Nuoto e Mini Handball martedì, Nuoto, Street Basket e Pallavolo mercoledì, Atletica, Tennis e Calcio giovedì e la finale della gara di Fitness venerdì.

ECCO LE ATTIVITA' GRATUITE CHE POTRETE SVOLGERE, GIORNO PER GIORNO, AL CUS PALERMO:

LUNEDI' 19 MAGGIO
18-19: Un'ora gratuita per tutti di ZUMBA. Allena il tuo corpo a ritmo di musica, ogni sportivo avrà il suo spazio ed andrà a ritmo sincronizzato con l'intero gruppo. Divertiti migliorando la tua coordinazione.Istruttore: Scaturro

19-20: Un'ora gratuita per tutti di STEP. Svolgi insieme a noi un allenamento aerobico a ritmo di musica e migliora tono muscolare ed efficienza cardiovascolare. Istruttore: Corselli

20-21: Gara CrossCus, potrai cimentarti in un circuito prettamente legato al Fitness ed i pesi, che spreme il tuo corpo ponendoti sotto sforzo con recupero molto breve. La tipologia di allenamento preferita dagli americani, in una gara aperta a tutti.

MARTEDI' 20 MAGGIO
18-19: Un'ora gratuita per tutti di PILATES. Un dolce allenamento di gruppo per il benessere psico-fisico. Fluidità e coordinazione saranno gli elementi cardine. Istruttore: Patti

19-20: Un'ora gratuita per tutti di SUPERTONIC STEP. Tonifica il tuo corpo a ritmo di musica e soprattutto brucia calorie seguendo il ritmo incalzante della lezione. Istruttore: Cimò

20-21: Se hai sempre avuto voglia di cimentarti e scoprire gli ipnotici movimenti del Tango argentino, non dovrai far altro che venire al Cus e provarlo.

MERCOLEDì 21 MAGGIO
18-19: ALL'APERTO - Un'ora gratuita per tutti di ZUMBA. Allena il tuo corpo a ritmo di musica, ogni sportivo avrà il suo spazio ed andrà a ritmo sincronizzato con l'intero gruppo. Divertiti migliorando la tua coordinazione.Istruttore: Scaturro
ALL'INTERNO DEL PALAZZETTO - Se sei curioso di scoprire lo Sport più popolare del continente asiatico, il Badminton, avrai la possibilità di farlo gratuitamente sotto l'occhio attento di una grande campionessa. Una disciplina spettacolare che lega lo spettacolo dei movimenti della pallavolo alla tecnica di base del tennis. Istruttore: Chepurnova

19-20: Un'ora gratuita per tutti di STEP. Svolgi insieme a noi un allenamento aerobico a ritmo di musica e migliora tono muscolare ed efficienza cardiovascolare. Istruttore: Corselli

20-21: Un'ora gratuita per tutti di GAG. Glutei-Addome-Gambe, attraverso questa tipologia specifica di allenamento potrai tonificare delle aree ben precise del tuo corpo. A ritmo di musica non ti accorgerai nemmeno di quante calorie avrai bruciato. Istruttore: Chepurnova

21-22: Scopri e vivi il ritmo estivo delle Danze Caraibiche. Conosci i passi basilari, entra in contatto con un'attività che mette allegria e stimola il tuo corpo a migliorare coordinazione e senso del ritmo.

GIOVEDI' 22 MAGGIO
Dalle 17 alle 19,30 saranno i bambini i grandi protagonisti. Con attività e lo spettacolo di animazione all'aperto. Il tutto chiuso dalla premiazione per le gare che avranno visto in campo sin da lunedì 19, prima delle 18, proprio i più piccoli.

Ore 20: Sarà il momento del Concorso di Bellezza ufficiale dell'Università di Palermo. 15 ragazzi e 15 ragazze sfileranno per il titolo di Miss e Mister Unipasport. I due vincitori otterranno un anno gratuito di accesso all'attività Boby Building-Fitness e la palestra Cus Palermo.

Dopo le 21,30: Concerti Live

VENERDI' 23 MAGGIO
18-19: Un'ora gratuita per tutti di ZUMBA. Allena il tuo corpo a ritmo di musica, ogni sportivo avrà il suo spazio ed andrà a ritmo sincronizzato con l'intero gruppo. Divertiti migliorando la tua coordinazione.Istruttore: Scaturro

19-20: ALL'INTERNO DEL PALAZZETTO - Scopri il Kick Boxing ed avvicinati a questa splendida specialità. Entra in contatto con le basi e scopri se potrà essere la tua attività del futuro. Istruttore: Mercurio
ALL'APERTO - Un'ora gratuita di STEP, la terza della settimana se verrai ogni giorno dal 19 al 23. Istruttore: Corselli
PISCINA - Un'ora gratuita per tutti di ACQUA GYM, una vera chicca in costume per tutti gli sportivi palermitani che decideranno di allenarsi insieme a noi. Musica, acqua ed allenamento. Ti aspettiamo. Istruttore: Lo Bianco

Ore 21: Sarà il grande momento sul Palco Ufficiale Unipasport della premiazione dei Campioni Università degli Studi di Palermo dei 6 tornei Ufficiali Unipa 2014. Coppe e titoli, scopriremo quali saranno le squadre leader di Viale delle Scienze nelle loro specialità.

Concerto Live dei Narcotika

PASTA PARTY - Per tutti i presenti cena gratuita a base di pasta. Non vi offriamo solo l'allenamento prima, ma anche la cena rifocillante dopo, con i carboidrati necessari a recuperare le energie.

CLICCA QUI PER SCARICARE IL FILE COL PROGRAMMA COMPLETO DEGLI EVENTI UNIPASPORT 2014

Letto 6341 volte Ultima modifica il Mercoledì, 10 Febbraio 2016 16:15

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