AVVISI: Mercoledì 1 novembre impianti chiusi, fatta eccezione per la Piscina ecco gli orari

Comunichiamo a tutti i nostri utenti che, mercoledì 1 novembre, gli impianti del Centro Universitario Sportivo di Via Altofonte 80 resteranno chiusi, ad eccezione della Piscina. Aprirà alle ore 9.00, per chiudere alle 13.45.Le nostre attività riprenderanno regolarmente giovedì 2 novembre, con i consueti orari.
Venerdì, 27 Ottobre 2017 Scritto da

CENTRO STUDI CUS PALERMO: Sabato convegno lesioni muscolo-tendinee in Via Pascoli

Il Centro Studi e Ricerche Cus Palermo, sabato 28 ottobre alle ore 8.00 presso l'Aula Magna del Polo di Scienze delle Attività Motorie e Sportive (Via Pascoli 6, Palermo), organizza il convegno "Le lesioni muscolo-tendinee dell'arto inferiore nello sportivo".L'appuntamento coinvolgerà importanti specialisti del settore e docenti, quali Prof. Francesco Cappello, Dott. Silvano Maggio, Prof. Antonio Sanfilippo, Prof. Angelo Iovane, Dott. Marco Di Gesù.Sarà un'importante occasione per approfondire, dal punto di vista tecnico e scientifico, una tematica di grande attualità, sia a livello professionistico, che dilettantistico ed amatoriale. La prima parte sarà dedicata all'approfondimento di lesioni dei tendini e dei muscoli,…
Giovedì, 26 Ottobre 2017 Scritto da

CORSI CUS PALERMO: Scarica subito il buono che ti dà diritto a 2 prove gratuite

Tutti gli sportivi, di tutte le età, prima di iscriversi ad un Corso, spesso, hanno la necessità di provarlo. La qualità degli istruttori, l'atmosfera, le strutture. Proprio per questo e per dare un concreto antipasto dei nostri Corsi, diamo la possibilità agli sportivi di tutte le età, interessati ad entrare a far parte della famiglia Cus Palermo, di svolgere 2 prove gratuite. Zumba, Pilates, Power Body Tone, Pallavolo, Tennis e tante altre. Oltre alle Scuole riservate ai ragazzi. Scarica il buono e scopri subito l'elenco completo.   L'utente potrà scegliere tra le attività elencate in basso nel buono (dove sono…
Martedì, 24 Ottobre 2017 Scritto da

Nuovo corso di Krav Maga l'arte dell' autodifesa

Il Krav Maga comprende tecniche relative alla discipline di autodifesa, alla difesa personale e al combattimento: così come le abilità per difendere gli altri, il tutto attraverso metodi di insegnamento unico.Si tratta di un sistema che fornisce strumenti per prevenire, affrontare e superare ogni tipo di violenza e di attacchi: più che un arte marziale, si tratta di una vera e propria arte del combattimento.L' allenamento comprende una serie di esercizi di costruzione cardiovascolare e della forza, così come lo stretching per aumentare la flessibilità. L’accento è posto sulla velocità, resistenza, forza, precisione e coordinamento. PER MAGGIORI INFO SU GIORNI…
Martedì, 17 Ottobre 2017 Scritto da

AVVISI: Martedì 17 Sala Fitness chiusa per manutenzione straordinaria, ecco i dettagli

Comunichiamo a tutti i nostri utenti che la Sala Fitness Cus Palermo, martedì 17 ottobre, resterà chiusa per manutenzione straordinaria. In tal modo sarà possibile migliorare il servizio offerto, come sempre anche grazie all'ascolto delle fondamentali indicazioni dei nostri iscritti.L'attività riprenderà regolarmente mercoledì 18, con i classici orari.
Venerdì, 13 Ottobre 2017 Scritto da

Corso di Yoga

Lo yoga è una disciplina che coinvolge mente e corpo in un unico lavoro di miglioramento dello stato di benessere globale. Infatti, basta pensare che praticare yoga significa prima di tutto imparare a respirare correttamente.  Lo yoga è una disciplina completa, permette infatti di ottenere benefici fisici "totali". La pratica costante dello yoga aiuta ad allungare i muscoli tonificandoli allo stesso tempo, Inoltre, le sequenze di asana migliorano anche postura e consapevolezza del proprio corpo.  Infine, grazie all'attenzione della disciplina nei confronti del respiro e del suo ruolo centrale nel conseguimento  del vero benessere, lo yoga migliora anche la respirazione in generale.…
Mercoledì, 11 Ottobre 2017 Scritto da
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